HORTITERAPIA - UZDRAWIANIE PRZEZ ROŚLINY
Od kwietnia 2025r. w naszym Domu zawitała nowa forma zajęć – HORTITERAPIA.
Jest to jeden z programów terapii zajęciowej opierający się na rehabilitacji poprzez kontakt z roślinami i ich pielęgnacją. To metoda terapeutyczna, której właściwym zadaniem jest wspierać tradycyjne leczenie farmakologiczne i psychologiczne. Terapia ogrodnicza jest oficjalnie uznaną aktywnością mogącą wspomóc pacjentów – na jej temat powstało już wiele badań i publikacji naukowych. Zajęcia w grupach są prowadzone przez wykwalifikowanego specjalistę z tej dziedziny.
Na czym polega hortiterapia?
Ośrodki medyczne formą terapii roślin zajmują się nie od dziś, ponieważ jest to uniwersalna metoda rehabilitacji. Ogólnie hortiterapię możemy podzielić na dwa podtypy:
- hortiterapia bierna – wąchanie, oglądanie i dotykanie roślin w specjalnych ogrodach terapeutycznych lub w sali dydaktycznej, mające na celu pobudzić układy zmysłów;
- hortiterapia czynna – sadzenie, pielęgnacja, podlewanie, zbieranie i rozmnażanie roślin oraz pomoc w wykonywaniu innych czynności w ogrodzie.
Pielęgnacja roślin to także aktywność fizyczna, która przynosi duże korzyści dla osób wymagających rehabilitacji i fizjoterapii. Hortiterapia często wykorzystywana jest jako metoda wspomagająca leczenie osób zmagających się z brakiem koncentracji uwagi, zaburzeniami lękowymi czy depresją.
Sadzenie, podlewanie i zajmowanie się prostymi pracami uspokaja, a korzyści wynikające z przebywania wśród roślin są bardzo istotne dla naszego układu nerwowego. Uczestnik zajęć wykorzystuje kontakt z ogrodem, aby podziwiać piękno natury. W ten sposób rośliny potrafią poprawić nasze samopoczucie i nadać funkcjonowaniu odrobinę sensu – a to ważny krok na drodze do zdrowia psychicznego.
Na zajęciach, wykorzystujących hortiterapię uczestnicy odczuwają zmniejszenie stresu, poprawę nastroju, ćwiczą umiejętności podejmowania decyzji i planowania swoich działań. Uprawianie roślin w drewnianych skrzyniach, które zostały ustawione na naszym dziedzińcu to okazja do ćwiczenia cierpliwości i wytrwałości. Oglądanie efektów pracy niewątpliwie wzbudza dumę, co z kolei zwiększa samoocenę. Wspólna terapia ogrodem pomaga również zintegrować się z grupą, poprawić zaangażowanie we wspólne projekty oraz ćwiczyć komunikację.
Do tej pory poruszyliśmy takie tematy jak: „Wyczarowane z nasion”, „Uzdrawiająca moc naparów ziołowych”, „Obraz z kwiatów suszonych”, „Poznajemy wiosenne kwiaty jadalne”, „Zakładamy mini - ogródek ziołowy”, „Smak w hortiterapii. Robimy sole ziołowe” oraz rozpoczęliśmy cykl „ Spacery sensoryczne”, a to dopiero początek...
Zapraszamy do małej fotorelacji.
